Амьсгалын 2 алтан дүрэм | Номын товч танилцуулга #12

Энэ удаа Жэймс Нэсторын бичсэн "Амьсгал" номыг танилцуулж байна. Бидний байнга хийдэг? Амьдралын гол зэмсэг амьсгалыг бид хэр зөв хийдэг вэ? Яаж зөв амьсгалж эрүүл болох вэ? James Nestor, Breath book review Өмнөх дугаар    • Бусдын амжилтанд битгий шалтаг өгөөд бай. ...   -------------------- Oko -г Instagram дээр дагахын тулд энд дараарай:   / okod   Oko D Audio Experience подкастыг сонсохын тулд энд дараарай:
--------------------