Когнитивно-Поведенческая Терапия

#КПТ #Терапия #Психология По оценкам, более 250 миллионов человек в мире страдают от тревожных расстройств. Основным методом лечения таких расстройств является когнитивно-поведенческая терапия, или КПТ. В основе КПТ лежит идея о том, что определенные ситуации вызывают ложные базовые убеждения, которые негативно влияют на наши мысли, эмоции, поведение и физические реакции. Как только мы научимся определять, какие ситуации вызывают такие деструктивные мысли, мы сможем практиковать разработку новых интерпретаций, которые затем изменят нашу модель реагирования. КПТ была разработана в 1964 году Аароном Беком и широко используется для помощи людям с фобиями, депрессией, тревогой или зависимостями. Проследите за историей Лили, чтобы узнать, как можно использовать этот метод для лечения школьной тревожности. ПОДДЕРЖИ нас на:   / sprouts   🐦: ЗАХОДИ на наш сайт: www.sproutsschools.com СДЕЛАЙ свой вклад и проголосуй за тему следующего видео:
СПАСИБО нашим патронам Это видео было снято при поддержке наших патронов: Adam Berry, Alfred Holzheu, Anil Raut, ArkiTechy, Artur, azad bel, Badrah, Bradley Klimovitch, Cedric.Wang, Christoph Becker, cnotv, Cory McAbee, David Markham, Delandric Webb, Digital INnov8ors, Dr. Matthias Müller-Mellin, Duane Bemister, Elias Reuss, Eva Marie Koblin, F J V Souza Fh, Gerardo Enrique Nieto, Heart of Texas Play Therapy, LLC, Izzy, jakob steensig, Jeffrey Cassianna, Jim Pilgrim, Joanne Doyle, jun omar ebdane, Leonel, Liam Dalling, Linda Kinkead, Linus Linderoth, Lucia Simone Winston, M. Allen, Mambo no 9, Marcel, María, martin, Martin Streule, Martina Hrebenarova, Mathis Nu, Mezes.Macko, Michael Paradis, Natalie O’Brien, Okan Elibol, Oweeda Newton, Peihui, Povilas Ambrasas, Raymond Fujioka, SAMAR ABDULKADER DAKAK BADAWI, scripz, Sigrid, Solongo Ganbat, Stefan Gros, Suppasit Srisaeng, Taka Kondo, Takashi HIROSE, Tammy Frazier, Thomas Aschan, Yassine Hamza, Yvonne Clapham и всем остальным. Спасибо! Чтобы присоединиться к ним, заходи на сайт www.patreon.com/sprouts Оригинал видео    • Cognitive Behavioral Therapy (CBT)