-32кг| «Салат с макаронами, от которого уходят килограммы»

💚 Я похудела уже на 32 кг — и продолжаю путь дальше! Сегодня 5 день, и я делюсь с вами вкусным салатом с макаронами, курицей и кукурузой. Да, макароны можно есть и худеть! Главное — правильные сочетания продуктов и вера в себя 🌸 Я знаю, как тяжело бывает начать и как легко сорваться… Но если у меня получилось — значит, получится и у тебя 🙌 Мой канал — это не только про рецепты. Это место, где я честно показываю свой путь: взлёты, трудности, мотивацию и реальную жизнь без жёстких диет. ⸻ 🍴 Рецепт салата: 👉На одну порцию: • филе куры жарим без масла-100гр •помидоры-100гр •салат айсберг-100гр •кукуруза -50гр •отварные макароны-50гр ———для заправки •укроп-по вкусу •йогурт греческий-50гр •сыр творожный-30гр •соль, перец, чеснок по вкусу •вода что бы сделать соус пожиже КБЖУ НА ПОРЦИЮ: ккал 332 б-34/Ж-8,36/у-29,33 ⸻ 🔥 Если тебе нужна поддержка – Подписывайся на канал, чтобы мы шли этот путь вместе. – Пиши в комментариях, если хочешь делиться своими результатами или просто поговорить. – А в моём Telegram я делюсь ещё больше мотивацией, рецептами и личными мыслями, которых нет на YouTube. 👉 Присоединяйся:
⸻ #похудение #минус32кг #рецептыпохудения #ППрецепты #салат #путькстройности #худеемвместе