НЕ МОГУ ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ РАБОТАТЬ ИЛИ ПРОКРАСТИНАЦИЯ

Прокрастинация - явление, которое часто "прячется" за банальной ленью, которой как мы уже знаем, не существует 😏 В переводе с лат. - "принадлежащий завтрашнему дню". Это нездоровое откладывание дел "на потом". . Особенность этого явления заключается  в определенном эмоциональном состоянии, когда человек начинает себя винить за невыполненную работу,  злиться на себя 😖, но взять и сделать дело по прежнему не может. Таким образом загоняет себя в порочный круг - дела не делаются и эмоциональное состояние ухудшается, тут и до невроза рукой подать😟 В этом видео я рассказываю почему ЛЕНЬ свойственна нашему мозгу и как можно побороть ПРОКРАСТИНАЦИЮ А ближе к концу видео узнаете лайфхак как можно легко и ежедневно получать небольшую дозу дофамина 😉