ЛЕТНИЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ / МЕНЮ

МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ ПРОДЛИТСЯ НЕДЕЛЮ ПРОДУКТЫ КОТОРЫЕ МОЖНО УПОТРЕБЛЯТЬ В ТЕЧЕНИИ ЭТОЙ НЕДЕЛИ ЗА ОДИН ДЕНЬ ВЫ МОЖЕТЕ СЪЕСТЬ - 1 кг любых овощей кроме картофеля, кукурузы и фасоли 0, 5 кг любой фрукты, ягоды 200 гр творога 1 яйцо 1 стакан кефира 1 ст ложка растительного масла ИЗ ДАННЫХ ПРОДУКТОВ МОЖНО ГОТОВИТЬ СУПЫ, РАГУ, ЗАПЕКАНКИ, САЛАТЫ ЛИБО ЕСТЬ ИХ В ПЕРВОНАЧАЛЬНОМ И СЫРОМ ВИДЕ. РЕКОМЕНДУЮ ОГРАНИЧИВАТЬ СОЛЬ

Смотрите также