4 лучших позы для сна при проблемах с осанкой и болях в шее | Положения подушек, уменьшение храпа...

Поза во время сна очень важна для работы мозга, физического восстановления, предотвращения боли в шее и снижения риска развития неправильной осанки. Правильная поза во время сна может снизить вероятность прогрессирования шейного кифоза, который проявляется в виде гудения в шее, и улучшить состояние при апноэ во сне. В этом видео я расскажу, как правильно спать с подушкой и как не спать с ней. Регулируемая изогнутая подушка:

Присоединяйтесь к VIP-группе в Facebook и задавайте вопросы там:   / activhealthvip   Аккаунт в Instagram:   / activchiro   Facebook:   / activchiropractic   Исследования:
731374 ТЕГИ: Поза во время сна, Боль в шее, Позвоночник, Шейный лордоз, Кифоз, Верхняя трапециевидная мышца, Храп, Дыхание, Восстановление, Лучший сон, Лучшие позы для сна. Хиропрактика, физиотерапия, activ chiro, activ chiropractic, положения подушек Поза для сна, боль в шее, позвоночник, шейный лордоз, кифоз, верхняя трапециевидная мышца, храп, дыхание, восстановление, лучший сон, лучшие позы для сна. Хиропрактика, физиотерапия, activ chiro, activ chiropractic, положения подушек Поза для сна, боль в шее, позвоночник, шейный лордоз, кифоз, верхняя трапециевидная мышца, храп, дыхание, восстановление, лучший сон, лучшие позы для сна. Хиропрактика, физиотерапия, activ chiro, activ chiropractic, положения подушек 4 лучших позы для сна при осанке и боли в шее | Положения подушек, уменьшение храпа, лучшая подушка4 лучших позы для сна при осанке и боли в шее | Положения подушек, уменьшение храпа, лучшая подушка 4 лучших позы для сна при осанке и боли в шее | Положение подушки, уменьшение храпа, лучшая подушка 4 лучших положения для сна при проблемах с осанкой и боли в шее | Положение подушки, уменьшение храпа, лучшая подушка