НОВЫЙ КУРС по обучению Детей плаванию
Все видео курсы здесь
Мой Телеграм Канал:
Группа ВК
https://vk.com/club73285368 Мой Инста - здесь / denistarakanov.swim4life.ru e-mail td70td70@gmail.com Консультации : +7 911 703 6 911 (телеграм, вотсапп, вайбер) Часто любители плавания путаются в этом вопросе. Смотрите этот ролик, в нем раскрыты 4 главных момента: 1. Как вдыхаем и выдыхаем 2. В какой момент начинается выдох 3. Можно ли задерживать выдох и какая у него интенсивность 4. Финальная часть выдоха - довыдох - очень важно!
