И Цзинь Цзин. Исполнение-подсказка для запоминания. (Все уроки в плей-листе)
Практика Шёлковой нити. Тайцзи-цигун.
Наматывание шёлковой нити_1.flv
Ян Хай. Концепции 42. Наматывание Шелковой Нити в Чэньши тайцзицюань. Русский перевод и озвучка
Янши тайцзи цюань 24 формы
Наматывание шёлковых нитей
Шёлковая нить. Первое упражнение.
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
Дыхание и практика. Тайцзи-цигун.
Поймать воробья за хвост. Разбор движений. Тайцзи.
