🔴🔵 Контекстуальная схема-терапия: красная и синяя нога ⚖️ близость, автономия, критики, цель терапии

Привет 💁🏻 Мне кажется, что полезно относиться к психологическим гипотезам, теориям и подходам (как и вообще к любым идеям) только как к идеям и направлениям для размышления и исследования 🌊 В рамках лекции я постаралась воплотить этот способ, и хочу поблагодарить слушател_ьниц за то, как активно они включились, и как много тогда новых вопросов у меня тогда появилось🕺 Я предлагаю рассмотреть эту запись не только (и не столько) как источник информации, но и как пример попытки изучить то, как мы подходим к пониманию причин наших действий и убеждений Я постараюсь провести вторую часть. Выложу анонс тут
, не пропустите Правила комментирования:
⭐️    • 💔Просто день такой 💔 5 техник для заземлен...   -- 5 техник для заземления и расслабления. Пошаговая аудио-инструкция ⭐️    • 💔 Регулируем трудные эмоции ⭐️объятия бабо...   -- ещё 3 техники эмоциональной регуляции ⭐️    • Главные термины в схема-терапии: ⭐️ потреб...   -- Схема-терапия. Главные термины: потребности, схемы, режимы. Рассказываю на примере ⭐️ 1 сезон эфиров про КПТСР:    • КПТСР 1 цикл эфиров   ⚠️ ИМХО — в этом видео мы высказываем нашу точку зрения, ни в коем случае её не навязываем и надеемся, что какие-то из наших рассуждений будут вам полезны. ⚠️ TW — обсуждение психики и её особенностей может вызывать трудные интенсивные эмоции. Если вы замечаете, что при просмотре видео вам становится хуже, остановитесь. Если вам трудно самостоятельно себя регулировать, не откладывайте обращение за помощью. 0:01:45 План встречи 0:05:45 Что такое красная и синяя ноги? 0:06:42 Про пять базовых эмоций 0:10:38 Как ноги связаны с потребностями 0:36:40 Почему их две, а не пять? 0:38:35 Про контекстуальную схема-терапию 0:41:46 О критиках 0:55:50 Метафора Экхарда Редигера 1:02:26 Красные и синие критики 1:13:30 В каких случаях лучше подойдет контекстуальная схема-терапия, а в каких — классическая? 1:18:45 Как понять и простить (через призму красной и синей ноги)0:01:45 План встречи 0:05:45 Что такое красная и синяя ноги? 0:06:42 Про пять базовых эмоций 0:10:38 Как ноги связаны с потребностями 0:36:40 Почему их две, а не пять? 0:38:35 Про контекстуальную схема-терапию 0:41:46 О критиках 0:55:50 Метафора Экхарда Редигера 1:02:26 Красные и синие критики 1:13:30 В каких случаях лучше подойдет контекстуальная схема-терапия, а в каких — классическая? 1:18:45 Как понять и простить (через призму красной и синей ноги)