Как стать увереннее в себе и полюбить себя?

"Она более успешная и востребованная, чем я, потому что она в себе уверена!" Вы хоть раз сравнивали себя с другими людьми? Или думали о том, сколько всего могли бы достигнуть, будь вы более уверенными в себе людьми? А, может, чуть больше уверенности и ваша жизнь изменилась бы на 180 градусов? И все сокровенные мечты исполнились бы тогда в один миг. Уверенным в себе людям "везет" гораздо чаще. Как же стать таким человеком? Как развить в себе эту уверенность? Как сделать так, чтобы наши дети были такими, и в какой возрастной период ребенка играют наиболее важную роль родители? Смотрите в выпуске: пошаговый план о том, как стать уверенным в себе человеком, о воспитании и нарциссизме, о сравнении, самооценке и самоценности. ✨ Бесплатный доступ к моему курсу "10 шагов на пути к своему призванию" ⬇️
00:00 – В этом выпуске... 00:49 – Как стать уверенным в себе и полюбить себя? В чем главный секрет? 01:23 – Две крайности: нарциссизм и беспомощность 03:04 – К чему мы должны стремиться? 04:01 – Можно ли развить уверенность в себе? 04:49 – Как развить внутреннюю уверенность у ребенка? 05:17 – Воспитание с рождения до года 06:13 – Воспитание от 2 до 3 лет 07:05 – Воспитание от 4 до 5 лет 08:25 – Воспитание от 6 до 11 лет 09:57 – Страшная ошибка, которую допускают родители 11:04 – Воспитание от 12 до 20 лет 13:09 – Я лучше, либо я хуже? Откуда берется сравнение? 14:23 – Никогда не говорите это своей дочери 16:42 – Никогда не говорите это своему сыну 18:36 – Почему мы зависим от общественного мнения? 22:06 – Избегание, страх ответственности 23:56 – Пошаговый план. Что делать, если страшно идти на встречу / мероприятие? Боязнь быть в людях, общаться 27:30 – 3 правила успешных коммуникаций 29:47 – Как уверенность влияет на успех? 31:47 – Примеры. Разбор цитат. 34:10 – Как жить с неуверенностью в себе? —— 🕊️ Элина Ландман – когнитивно-поведенческий терапевт с многолетним опытом, автор уникального 10-шагового метода, помогающего людям раскрыть истинное призвание и свой жизненный потенциал. Подписывайтесь на мои соц.сети 👇🏻 Instagram:   / landman.elina   Telegram-channel:
Web: