Прямой эфир👇🏼
Подписываемся на Машу (как М)!
https://instagram.com/mariazubova_29?... Первый разбор с рекомендациями подписчикам • Работа над ошибками Даю рекомендации подпи... Болят колени в приседаниях? Техника приседаний Как приседать правильно • Болят колени в приседаниях? Вы делаете это... Как увеличить мобильность стопы Как работать со стопой Гибкость стопы Гимнастика для стоп • Как увеличить мобильность стопы Как работа... Про диастаз! • Упражнения при диастазе, тренер и врач! Ка... Подписывайтесь на Мой Telegram канал:
там будет вся информация по работе канала! По вопросам персональных тренировок/консультаций онлайн и оффлайн, пишите в телегам
Друзья, если вы хотите поддержать канал, вы можете перейти на
Подписка на обучающую платформу BodyTalks! 30+ часов полезного контента о теле и тренировках. Для получения доступа, написать в телеграм
Стоимость 3,000 рублей в месяц. Главная цель моих видео - образование и разбор всех моментов, которые могут причинить ущерб вашему здоровью. Помните - все мы разные, как и возможности наших организмов. Футболки BodyTalks "НЕ ДАВИ НА МЕНЯ" - уже доступны! Пишите Наташе / caharxqmyuc или приезжайте знакомиться к нам в Open Space shorturl.at/fhlH1 Моя студия Open Space - приходите на занятия! shorturl.at/fhlH1 Если еще не подписаны на мой канал, ссылка ниже
https://www.youtube.com/channel/UCsj5... Нажимайте колокольчик, чтобы не пропустить новые видео! Таймкода : 00:00 01:08 первое упражнение 03:27 техника 07:10 второе упражнение 11:33 техника 13:05 третье упражнение 17:08 техника 23:06 четвертое упражнение 26:19 техника
