Водное снаряжение: Снаряжение для приключений: Надувная доска с веслом или sup-борд - водная активность, которую многие воспринимают только как развлечение. Однако этот вид спорта гораздо интереснее, чем кажется! Одно из направлений в sup-бординге - это sup-туринг, сплавы на длительные и не очень расстояния. Наш лектор Стас прошёл по Волге на sup-борде 3500 км. На этой лекции Стас поделился своим опытом и рассказал: Как пройти всю Волгу от истока до Каспия на sup-борде. Как подготовиться к длительному сплаву морально, физически и найти спонсоров. Секретный рацион, который не надоест за 100 дней. Как обходить ГЭС, не спуская доску. Особенности прохождения приграничных зон. Спикер: СТАС ВУЛКАНОВ — путешественник и блогер из Беларуси. С 2018 года использует надувную доску с веслом как средство передвижения и как кровать. Прошёл на сапборде Волгу от истока до Каспийского моря. 00:00 - О спикере 00:50 - Что такое сапбординг, этимология 02:03 - Направления в сапбординге 02:24 - Сапбординг или сапсёрфинг, гребля или сёрфинг 02:52 - С чего начался путь спикера как сап-райдера 05:19 - Как пришла идея пройти Волгу 06:48 - Как подготовиться к длительному сплаву морально 09:28 - Как подготовиться физически 12:13 - Как найти спонсоров 14:44 - Аспект еды: завтрак, обед, ужин. На чём готовить 17:55 - Секретный рацион, который не надоест за 100 дней 18:32 - Сколько вещей взять и не пойти при этом на дно 26:39 - Экипировка: выживание, кухня, одежда, электроника 30:57 - Как уснуть и проснуться 37:00 - Как искать помощи через социальные сети. Вопрос про спасательный жилет 41:10 - Как обходить ГЭС не спуская доску 42:30 - Особенности прохождения приграничных зон 47:37 - Транспорт для возврата, как отправить вещи домой 50:35 - Как восстановиться после сплава и не набрать лишних кг 59:00 - Вопросы-ответы. Вопрос про питьевую воду 01:00:38 - Как рассчитать расстояние, которое нужно пройти за день 01:03:09 - Какие солнцезащитные средства были использованы 01:07:07 - Выводы из поездки, какой следующий маршрут #СМЛекцияВодныйСпорт #Водныйтуризм #SUPбординг
