5 ошибок в плавании на спине, которые делают вас медленнее

Плавание на спине — это непросто, но мы готовы помочь! Мы разбираем самые распространённые ошибки в технике плавания на спине и способы их исправления, а также предлагаем вам тренировку, которая поможет вам проверить наши советы на практике. Чтобы получить больше полезных советов по плаванию, подпишитесь на @myswimpro во всех наших социальных сетях! MySwimPro — приложение №1 для пловцов в мире, насчитывающее более 1 миллиона участников по всему миру! Пловцы из более чем 180 стран используют MySwimPro для отслеживания своих тренировок и следования индивидуальным планам тренировок, видеотренировкам для улучшения техники и расширенной аналитике для отслеживания своего прогресса. MySwimPro можно скачать БЕСПЛАТНО на iOS и Android, и оно совместимо с самыми популярными умными часами. MySwimPro было названо Apple лучшим приложением для часов года и было отмечено в Sports Illustrated и других международных изданиях. Главы: 0:00 Вступление 0:51 Положение головы 2:28 Вход и выход рук 4:33 Подтягивание прямой рукой 5:37 Медленный темп 7:12 Не работайте над стенками 10:06 Бонусный совет и тренировка по плаванию. Контактная информация для деловых запросов: dan@myswimpro.com