#тренировкигиревиков : рывок 24кг 20 минут

#тренировкигиревиков: рывок 24кг 20 минут. 400 подъемов: 200 левой рукой и 200 правой. Ни разу не пробовал такой формат, но результатом доволен)))

Смотрите также