Защита руками в боксе, блок / Boxing defence with arms

За счет чего ваши руки закрывают голову и туловище? Делаем блок грамотно. Хотите узнать все о защите в боксе? Онлайн-курс "Защита и контратака" ждет вас!
How do your arms cover your head and torso? We make the block correctly.