Открываем новую рубрику "FAQ" от СПОРТФЕРМЫ: простым языком отвечаем на сложные вопросы. Первый выпуск посвящен питанию на марафоне в преддверии одного из самых массовых и жарких стартов на юге России: "ANTA Сочи Марафон 2023", который станет ярким закрытием сезона 2023. Ян Бравый отвечает на самые частые вопросы от наших подписчиков: Чем лучше питаться на марафоне? А будет ли на дистанции польза от приема протеина? Как утолять жажду во время забега? Наш эксперт также расскажет, как благодаря питанию не врезаться в марафонскую «стену». В комментариях делитесь опытом, советами и лайфхаками в питании на этой сложной дистанции, а также задавайте свои вопросы нашему спортивному физиологу. Желаем вам ярких впечатлений от вкусных стартов! ТАЙМКОД 00:00 Тизер 00:38 Зачем есть на марафоне? 05:11 Можно ли питаться протеиновыми напитками или батончиками во время марафона? 08:43 Что делать, если во время марафона возникнет чувство жажды или голода? 12:40 Что такое "стена" в марафоне и как питание может помочь её избежать или преодолеть? «Кухня СПОРТФЕРМЫ» — это проект магазина спортивного питания SPORTFERMA в формате интервью о циклических видах спорта, внутренней кухне соревнований и реальной кухне каждого спортсмена. Здесь мы узнаем то, что интересно каждому любителю и PRO, задаем вопросы организаторам стартов, победителям гонок, а так же всем тем, кто помогал в достижении этого результата. Питайтесь правильно и покупайте качественное спортивное питание в магазине SPORTFERMA: Специальный промокод для наших зрителей YOU23 - 17% при заказе на нашем сайте Еще больше полезного в нашем телеграм-канале:
