Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.

Политика конфиденциальности | Согласие на обработку персональных данных

Разминка + Сурья Намаскар

Эту практику можно выполнять как самостоятельную,например, с утра. Также ее можно использовать перед любой другой практикой в качестве разогрева.

Смотрите также