Тревожный темперамент или болезнь? Узнай за 5 минут!

Я просто много думаю» или уже тревожное расстройство? Иногда тревога — это часть характера: вы просто более чувствительны к неопределенности, больше анализируете и переживаете. Но когда тревога превращается в постоянный фоновый шум, мешает спать, сосредотачиваться и радоваться жизни — это уже не просто тревожный тип. Это может быть тревожное расстройство, которое требует внимания и поддержки. В этом видео: — Разбираем разницу между тревожной личностью и тревожным расстройством — Понимаем, как формируется хроническая тревога — Говорим, почему это не просто «переживания», а сигнал от психики — И что можно с этим делать 🌿 Если вы часто думаете: «Что-то со мной не так» — посмотрите это видео. Возможно, вы просто никогда не разбирались в своей тревоге. 📌 Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых разборов и видео о психологическом здоровье. Запись на консультацию:
Мой Тегеграм-канал:
Instagram:   / lena.lebedyeva