У нас Вы можете заказать индивидуальную программу тренировок по интернету:
Упражнения на турнике и брусьях: • Упражнения на турнике и брусьях. Тренировк...
- сайт об атлетизме, единоборствах и здоровом образе жизни.
http://vk.com/id138709288 - страничка Александра Алексеевича ВКонтакте. Вы этом видео мы поговорим о том, как правильно подтягиваться на турнике. Для начала надо научиться правильно дышать, здесь все просто - выдох делается при движении вверх. Желательно использовать разные виды подтягиваний, тогда можно будет качественно проработать разные группы мышц. правильные подтягивания, как правильно дышать при подтягивании, правильное подтягивание на турнике, техника правильного подтягивания, правильное дыхание при подтягивании, правильная техника подтягивания на турнике
