Очень легко создать привычки, которые останутся с вами НАВСЕГДА.

⚡️ Grammarly — незаменимая вещь для всех студентов! Зарегистрируйтесь и оформите подписку Grammarly Premium со скидкой 20% по моей ссылке:
Если вам сложно поддерживать несколько полезных привычек, это видео для вас. В нём я расскажу вам о концепции «привычки на всю жизнь» и предложу простую, но элегантную систему, которая всё это объединяет. Благодаря этому вы станете ещё ближе к тому, чтобы стать тем человеком, которым, как вы знаете, вы должны быть. Подпишитесь на мой SUBSTACK, чтобы получить ранний доступ к идеям и мыслям в видео:
Официальная рассылка идей SpoonFed:
Больше регулярных, легко усваиваемых и увлекательных советов по повышению продуктивности и многое другое! Перейдите на PATREON (  / spoonfedstudy  ) — чтобы получать видео-отзывы! — чтобы получить СОБСТВЕННЫЙ дудл персонажа (он будет частью всех будущих видео) — чтобы получить цифровые продукты и шаблоны — чтобы участвовать в ежемесячных общественных встречах Зайдите в магазин Spoonfedstudy за товарами:
КТО Я? Большую часть своей жизни я размышлял о том, как оптимизировать продуктивность, стремясь к саморазвитию. У меня есть степень бакалавра Гарвардского университета, медицинское образование Йельской медицинской школы и ординатура в больнице, связанной с Гарвардом. Сейчас я сертифицированный врач, практикующий в США. Весь этот канал посвящен искусству и науке обучения, продуктивности и успеха. Оставайтесь со мной, и я обещаю, что вы тоже достигнете своих целей. Блокнот в клетку, показанный в видео:
Всё моё оборудование Камера Sony a7III (
Объектив, которым я снимаю (
Освещение (
Микрофон (
Улучшенная система звукозаписи (
iPad Pro для рисования (
iPad Pencil для рисования (
(Примечание: ссылки выше — партнёрские ссылки Amazon. Если вы поддержите канал, это очень важно для меня!) ЕСЛИ ХОТИТЕ УЗНАТЬ ОБО МНЕ БОЛЬШЕ, посмотрите эти видео Видео: Как я поступил в Гарвард (в школе мне пришлось участвовать в дебатах по программе AOC) =    • I applied only to Harvard... and stupidly,...   Чем я занимался после Гарварда =    • Having insane focus is basically a superpo...   СОВЕТЫ ПО ПРОДУКТИВНОСТИ смотрите в этих видео: Как опередить «99%» людей =    • It’s actually pretty easy to get ahead of ...   Как избавиться от прокрастинации: =    • This odd mindset shift cured my procrastin...   Как выработать непреодолимые привычки =    • The simple system that makes you unstoppable.   Самая простая, эффективная и интуитивно понятная система повышения производительности. =    • This simple productivity system got me int...   Как планировать и структурировать свою жизнь, чтобы достичь буквально всего. =    • How to plan and structure your life to ach...   Как раскрыть весь потенциал мозга и сосредоточиться на чём угодно. =    • How to focus and unleash max brain power   По вопросам сотрудничества обращайтесь ко мне по адресу spoonfedstudy@gmail.com. Загляните на мой второй канал о медицинских историях: @spoonfedmed Тайм-коды 00:00 Вступление 00:32 Первое правило 02:37 Второе правило 05:11 Спонсор 06:35 Концепция табло жизни 07:58 Доска жизни побед навсегда 09:06 Первое правило доски жизни 10:40 Второе правило доски жизни 11:16 Третье правило доски жизни 12:48 Четвёртое правило доски жизни Указание автора музыки Grey (Dramatic Mysterious Music) — Tyops (лицензия Creative Commons CC4.0);    • Grey (Dramatic Mysterious Music) | Free to...   Тёмные таинственные струны от Tyops (лицензия Creative Commons CC4.0);    • Dark Mysterious Strings | (Free to use)