Адам ұзақ өмір сүру үшін ұйқы әдебін сақтау керек. Бөлмені желдетіп. Қараңғы емес бөлмеде ұйықтау. Тым жарық бөлмеде ұйықтамау. ҰЗАҚ ӨМІР СҮРГІҢІЗ КЕЛСЕ ОСЫЛАЙ ҰЙЫҚТАҢЫЗ, 100 ЖАСАҒЫҢЫЗ КЕЛСЕ ОҢ ЖАҚ ҚЫРЫМЕН ҰЙЫҚТАҢЫЗ Керек арнасы барлық пайдалы кеңестерді жеткізеді. Арнаға жазылуды ұмытпаңыз! Күн сайын жаңа видео көрермен назарына жол тартады. Таймкод: 00:00 Сол жақ қырымен ұйықтаудың зияны. ІӘлеуметтік желі✅ Insta Бауыржан: / rustenbekoff TG:
TT: / kerek_arnasy VK:
https://vk.com/kerekarna Қызықты плейлисттерге өтіңіз: Денсаулық Жайлы: • ДЕНСАУЛЫҚ ЖАЙЛЫ Пайдалы кеңестер: • Пайдалы кеңестер Ғибратты әңгіме: • Қызықты Деректер АРНАДАҒЫ ВИДЕОНЫ ҚАЙТА ЖҮКТЕУГЕ РҰҚСАТ ЖОҚ! #оңжақ #солжаққырымен #ұйқы #ұйықтау #оңжақпенұйықтау #уйыктау #денсаулық
