248. PR-менеджер: Александр Роготень о беге в зрелом возрасте, мировом рекорде на марафоне

🏡 Клуб «Академия марафона» на Озерковской
Гость этого выпуска – Александр Роготень, самый быстрый бегун мира в возрасте 55+, сотрудник банка, историк-исследователь по образованию, с большим опытом работы в журналистике. Из выпуска ты узнаешь: Как, впервые увлёкшись бегом в 45, пробежать через 10 лет марафон за 2:24 Что важнее для успеха в спорте во взрослом возрасте – талант или дисциплина Почему марафон не любит суеты Как прийти к концепции «не должен, а могу» и не зацикливаться на цифрах Реально ли бегать быстро и долго без массажа, бани и прочего восстановления И надоест ли Александру когда-нибудь Берлинский марафон. 🎧 Слушать в аудиоформате
🎙 Подкаст «Держи темп»
🎧 Подписаться и слушать, где удобно
▪️ Там же найдутся ссылки на клуб любителей бега «Академия марафона» и все наши проекты ❤️ Пиши отзывы в Apple.Подкастах и ставь сердечко на Яндекс.Музыке ▪️ Звукорежиссер Иван Шишкин    / @semitonic   #АкадемияМарафона #Подкаст #ДержиТемп *компания Meta Platforms, которой принадлежат «Instagram/Инстаграм», «Facebook/Фейсбук» считается экстремистской организацией, а ее деятельность запрещена в России