МЕНЮ ЗА СЕДМИЦАТА НА ЕДИН ПЕСКЕТАРИАНЕЦ. ГОТВИМ ЗАЕДНО.

Вие пожелахте да има повече готвене и рецепти в канала ми и ето, че записах и такова видео. Показвам ви какво ще хапвам за 5 дни. Цялата подготовка ми отне около 2 часа. Имаме полезни въглехидрати, мазнини и протеин. Винаги добавяйте салати към основните си хранения. Не прекалявайте с въглехидратите и добавяйте полезни мазнини, те са изключително важни, особено за нас дамите. Ако имате въпроси за някоя от рецептите-може да ми пишете в инстаграм: @aneliq_qkova