ПЛАНТАРЕН ФАСЦИИТ - Причина, упражнение, решения при болка в ходилото

Говори ли сме много за свода, но за сега не сме за последствията от неглижирането на подобни проблеми! Един от тях е плантарния фасциит - силна болка точно до петата на крака, която ни кара да куцаме целодневно и ни кара да се чувстваме безпомощни. В днешното видео ще ви кажа най-голямата причина за този проблем и естествено неговото дългосрочно решение, а това ще бъде подкрепено с упражнения, разбира сее! Ръководството, което написа Дидо, за да ви помогне да разберете повече за здравето на ходилата си и да направите първата правилна крачка можете да си поръчате тук -
Ако искаш да изградиш нужния контрол и качества, така че не просто да се справиш с хроничните болки или да заздравяваш мускулатурата, а да промениш философията и разбиранията си за движението, може да се присъединиш към нашата академия -   / movementacademycourse   За дискорд канала и повече линкове и полезна подредена информация -   / discord   За да можеш да ни попиташ всичко, което те интересува и да подкрепиш канала - patreon.com/MovementAcademy или ни последвай навсякъде за повече полезни видеа - ТикТок -   / movement.academy   Инстаграм -   / movementacademy.bg   Фейсбук -   / movementacademybg   #плантарен #фасциит #упражнения