ЭТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ С КАЖДЫМ • ЭТО МОЖЕТ СЛУЧИТЬСЯ С КАЖДЫМ Поддержать канал: ВТБ: 2200 2404 9558 7772
https://www.donationalerts.com/r/vlad... Для связи: v.s.dolganov@yandex.ru В этом видео я рассказываю, как в юности я был увлечён бодибилдингом, а повзрослев, активно занялся триатлоном. Я был в отличной спортивной форме: правильно питался, тренировался несколько раз в неделю, а потом, к сожалению, стремительно стал набирать лишний вес. О том, как это произошло, я расскажу вам в следующем видео. Приятного просмотра! 00:00 Вступление 00:42 Для чего я снимаю это видео 01:36 С чего я начинал 03:18 Первые серьезные тренировки 08:32 Соревнования по бодибилдингу 10:17 Учёба, работа тренером 11:58 Начал бегать по утрам 14:34 Триатлон 18:52 Вес, питание, тренировки #личныйопыт #похудение #здоровыйобразжизни #бодибилдинг #спорт #триатлон #бег #марафон #ironman #running #bodybuilding #fitness #fitnessmotivation #похудение #похудениедопосле #мотивациядляпохудения #мотивация #личныйопыт #вегетарианство #вегетарианец #веганство #веган #фрукторианство #фрукоторианец #фруктоед #правильноепитание #здоровоепитание #vegan
