🔥 МОЩНЫЙ курс "Ягодицы+пресс" - 2 уровня сложности! Забирай со скидкой 30% по коду YOU30 на моем сайте ➡️
🔴 Подписывайся на канал (чтобы не потеряться) :
https://www.youtube.com/@byssfit?sub_... Всем привет! Все время качаешь ягодицы, а они никак не растут? Тогда это видео для тебя! Обязательно выполняй эту тренировку вместе со мной! 🤟 Навигация по видео: 00:00 Зачем растягивать ягодичные мышцы? 00:40 Упражнение Голубь 04:30 Очень важное упражнение 06:50 Колено в сторону 09:30 Скручивания 🔴 Подписывайтесь на мои социальные сети! INST: / ss.fit ВК:
https://vk.com/ssfit_blog ТГ:
Видео на Яндекс Дзен:
