Используйте код «FREECHALKJR», чтобы получить БЕСПЛАТНУЮ Magdust при каждой покупке Rungne и поднимайтесь как ПРОФИ! ▶︎
Подпишитесь: / joshrundle Узнайте о благотворительных организациях, помогающих людям в Украине:
Instagram: Женя:
https://www.instagram.com/jenya_kazbe... Джош:
https://www.instagram.com/joshrundle_... Упражнение Жени «Core Blast 3000»: Упражнение 1: 8 повторений — 3 подхода Упражнение 2: 8 повторений — 3 подхода Упражнение 3: 8 повторений — 3 подхода Упражнение 4: Повторения до отказа — 3 подхода Упражнение 5: 8 повторений — 3 подхода Главы: 0:00 Вступление 1:11 Разминка 2:00 Тяжёлые валуны 21:48 Кемпинг 32:17 Кондиционирование
