🕉 Как успокоить ум? Что такое медитация на объекте | Дзогчен-медитация Шинэ

В этом видео — описание медитации Шинэ (Śamatha в традиции Дзогчен) — древний метод обретения внутренней тишины, ясности и естественного присутствия.Шинэ — это не просто медитация на покое ума, это возвращение к первозданной осознанности, которая не зависит от мыслей и внешних обстоятельств. 📿 Видео снято в 2023 году во время пребывания Сергея Караковского в монастыре Нью Адзом (New Adzom Monastery) — одном из центров традиции Дзогчен, где сохраняется чистая передача тибетского учения о Природе Ума. 🐉Сергей Караковский — основатель школы современного цигун «Пламя Лотоса», мастер цигун и даосских практик, секс-коуч, исследователь интеграции восточной мудрости и науки о сознании. Магистр компьютерных наук (Швейцария, Лугано) по специализации «Искусственный интеллект». Сертифицированный тренер Цигун, Тайцзицюань, Даосских практик, НЛП и гипнотерапии. Получил посвящение в Дзогчен и буддийское имя от достопочтенного тибетского мастера Сангнака Ринпоче. Более 15 лет преподавания, 5000+ часов консультаций и 10000+ часов практики по всему миру. В работе объединяет три области: силу науки, глубину телесной терапии и мистику духовных традиций. 🔥 Школа «Пламя Лотоса» — это пространство живого опыта, где древние традиции соединяются с современным мышлением, которое помогает прикоснуться к скрытым источникам жизненной энергии, пробудить внутренний огонь и превратить внимание, тело и дыхание в проводники к подлинной силе и творческой реализации. 📍 Подписывайтесь на канал, чтобы получать новые видео о практике цигун, даосских и буддийских техниках, дыхании и осознанности. 🪷Telegram Школы современного цигун «Пламя Лотоса»:
❤️‍🔥 Подробности о ретритах и онлайн-курсах:
_______ #дзогчен #шинэ #медитациядзогчен #дзогченпрактика #дзогченмедитация #тибетскаямудрость #дзогченучение #медитация #цигун #dzogchen #shine #meditation #newadzommonastery