Профессиональное выгорание | Александр Тимофеев | «Мастерская» by Maxxium Russia #19

В новой лекции «Мастерской» by Maxxium Russia Александр Тимофеев на личных примерах объяснит, чем может быть спровоцировано профессиональное выгорание, каковы его первые признаки и как с этим бороться. Тайминг лекции: 0:13 — Что такое профессиональное выгорание? 0:52 — Первые признаки эмоционального выгорания 2:02 — Причины выгорания 2:20 — Трудоголизм 5:38 — Сон 6:52 — Отсутствие эмоциональной разрядки 8:18 — Спорт и физическая активность 9:20 — Жизненные цели