Йога для спины ~ Инь Ян Флоу - Растяжка на ВСЕ ТЕЛО ~ Баланс Энергий

✨ Присоединяйся к моим ОНЛАЙН-КУРСАМ:
💖 Жду тебя в ТЕЛЕГРАМ:
🙏Поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: [ донейшн/в рублях ]
[ донейшн/в другой валюте]
Вы влюбитесь в эту практику с первого вдоха и первой асаны! Она поможет снять боль и напряжение с плеч и шеи, уставших после работы за компьютером, размять спину (особенно поясницу и грудной отдел), а еще вас ждут асаны на растяжку и расслабление ног. И, конечно, медитация в конце! Выполняйте ее утром и/или вечером - как утренняя йога зарядка или вечерняя растяжка. 👍ПЛЕЙЛИСТ ЙОГИ, РАСТЯЖКИ и ПИЛАТЕСА со мной:    • МЯГКАЯ ЙОГА, РАСТЯЖКА и РАЗМИНКА   Ваш теплый лайк согревает мое сердце, а комментарий заставляет его биться сильнее!💓 омммм! Я - Лина Семина, сертифицированный учитель по направлениям Инь йога, Виньяса Флоу и медитации, практикую уже более 10 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, пилатес, женские практики, ритуалы ухода за собой и многое другое! Подписывайтесь на мой канал! Буду рада стать вашим проводником в мир йоги, медитации и осознанности! ______ #ЛинаСемина #йогафлоу #Иньйога