🦵 Судороги и тяжесть в ногах? Одна ложка в день — и вы почувствуете лёгкость!

Судороги по ночам, усталость в ногах, ощущение тяжести — знакомо? Эти сигналы нельзя игнорировать, но и лечить таблетками не всегда хочется. В этом видео я рассказываю о простом, мягком и натуральном способе помочь своему организму — всего одна ложка молотого льняного семени в день. Как это влияет на мышцы, сосуды, сон и общее самочувствие, какие ошибки могут свести эффект на нет, и как превратить эту полезную привычку в настоящий ритуал здоровья — вы узнаете в этом подробном, спокойном и заботливом рассказе. #лёгкостьвногах #льняноесемя #здоровьепосле60