Булгур с овощами. Салат из булгура Кысыр. В этом видео рецепте вы узнаете как приготовить булгур. Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки и пишите комментарии. *********************** 🫶Вы можете поддержать меня донатом пройдя по ссылке
*********************** Мои социальные сети: 🌐
🌐RUTUBE
🌐
https://www.instagram.com/ruturchanka... ************************ Это блюдо из булгура подойдет для правильного сбалансированного питания, для вегетарианского питания, а так же для праздничного стола. Друзья, булгур с овощами можно подавать как гарнир, салат. Если вы соблюдаете диету или придерживаетесь здорового питания, можете добавить меньше масла. Рецепт гарнира • Гарнир из Турции. Любимое Блюдо Детей. Тел... Рецепты салатов • ТУРЕЦКИЕ САЛАТЫ К ШАШЛЫКУ. БЫСТРО, ЛЕГКО, ... Рецепт салата «Кысыр» На 3-4 порции потребуется: 200 г крупы булгур лук репчатый 1 головка перец сладкий средний 1-2 шт Зелень петрушки Помидор 1-2 шт томатная паста 1 ст ложка Растительное масло 100 мл Соль, паприка хлопьями по вкусу. Для сервиса листья салата, лимон. Булгур промыть и запарить кипятком. Вода должна покрыть булгур на 2 пальца. Накрыть булгур и оставить до тех пор, пока булгур впитает воду и станет мягким. Порезать овощи мелким кубиком. Зелень измельчить. Налить в сковороду масло, добавить лук и припускать до изменения цвета. Добавить перец и еще припускать, помешивая, 2-3 минуты на медленном огне. Добавить томатную пасту и еще припустить 5 - 7 минут. В расбухший булгур добавить пережарку из луку, перца и масла. Добавить овощи и зелень. Перемешать, добавить соль и перец по вкусу. Сервировать кысыр следующим образом: на блюдо выложить листья салата, сверху выложить салат из булгура, по краям положить разрезанный на 4 части лимон. Приятного аппетита. Афиет олсун! #булгур #какприготовитьбулгур #салатизбулгура #салаткысыр #какваритьбулгур #булгурнасковороде #булгурсовощами #булгуррецепты #булгурнагарнир #булгурприготовление #вкусныйбулгур #булгуррецептыприготовления #скольковаритьбулгур #булгурвкастрюле #булгурнаводе #рисбулгур #булгурвареный #гарнир #турецкаяеда #сбалансированоепитание #ппрецепт #здороепитание #правильноепитание #салатнановыйгод #турецкиерецепты #блюдоизовощей
