НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ маковый ПП торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА! Правильное питание!

Привет! Меня зовут Лена. Я готовлю пп десерты без сахара! Сегодня я покажу Вам интересный пп рецепт! Вы узнаете как приготовить вкуснейший низкокалорийный маковый пп торт. В нем воздушный бисквит, насыщенная ягодная начинка и два вида вкусного творожного крема. В этом торте я покажу вам как в ПП рецептах может выручать ксантановая камедь. И, конечно, покажу возможные замены, если у вас её нет. Этот низкокалорийный торт будет отличным десертом для похудения! Будет вкусно и полезно! Этот рецепт подходит тем, кто предпочитает правильное питание! *************************************** Мои сборники пп рецептов, а также план питания можно найти здесь:
*************************************** Интересным делюсь в моём Telegram-канале:
*************************************** Витамины с КЕШБЭКОМ от 5% до 25% в Siberian Wellness:
Для получения кешбэка нужна только регистрация. *************************************** ➤ СКИДКИ В МАГАЗИНАХ: Блендеры Rawmid - скидка 4% (на сайте www.madeindream.com) Код - LENAPPKONDITER Вы получите СКИДКУ и при этом я получу бонус. Благодарю Вас! *************************************** КБЖУ на 100 г: ККал 139,4, Б 11,2, Ж 5,6, У 10,2 Диаметр коржа 16 см, диаметр торта 17,5 см Вес торта 1380 г Подсластитель: 1 грамм моего подсластителя эквивалентен 10 граммам сахара. *************************************** Ингредиенты для коржа: Яйца (крупные СО) 5 шт Соль 1/3 ч.л. Ксантановая камедь 0,5 г (1/2 мерной ложки объемом 1 мл) (можно заменить на 80 г эритрита/натурального сиропа без сахара) Подсластитель 12 г Масло растительное 10 г Кипяток 20 г Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. Мука полбяная (овсяная/пшеничная ц/з) 90 г Разрыхлитель 5 г Мак 40 г *************************************** Ингредиенты для начинки (200 г в начинку, 100 г в творожно-ягодный крем): Ягоды (у меня черная смородина) 300 г Подсластитель 13 г Ксантановая камедь 5 г (либо 16 грамм кукурузного крахмала - соединить блендером и уварить; либо 30 грамм измельченных в пудру семян чиа, рецепт здесь:
*************************************** Ингредиенты для творожного крема (300 г в крем на покрытие, 270 г в творожно-ягодный крем): Творог 350 г Рикотта 200 г Натуральный сироп без сахара 20 г (можно заменить на йогурт) Подсластитель 10 г Натуральный экстракт ванили 1 ч.л. *************************************** Ингредиенты для творожно-ягодного крема (180 грамм на слой): Творожный крем 270 г Ягодная начинка 100 г *************************************** Пропитка (по 30 грамм на корж): Вода 60 г Натуральный сироп без сахара 30 г *************************************** Лайфхаки, приготовление овсяной муки:    • 12 ЛАЙФХАКОВ пп кондитера, которые СЭКОНОМ...   Рецепт глазури “Молочный шоколад”:    • ШОКОЛАДНАЯ ПП ГЛАЗУРЬ. УКРАШЕНИЕ ПП ТОРТОВ...   Рецепт глазури на пп-шоколаде:    • ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ! Готовится за 5 МИНУТ! ШОКО...   Рецепт ПП-безе:    • ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный р...   Рецепт Чиа-джема (альтернативная начинка):
*************************************** ❤ Если видео было для Вас полезно и Вы хотите отблагодарить меня, то можете перечислить любую сумму на: 1. Карту Сбербанка 2202 2004 7347 0837 2. Сервис-донатов Boosty:
3. Etherium кошелек: 0xd2C5bb8E599ff96cE79a4FC42d49056e94FB5ba1 *************************************** Вы также можете помочь каналу если: ❤️ДОСМОТРИТЕ видео до конца ❤️ПОДЕЛИТЕСЬ этим видео с друзьями в социальных сетях. ❤️ОЦЕНИТЕ видео Лайком! Это приятно для меня и очень важно для развития канала! ❤️НАПИШИТЕ КОММЕНТАРИЙ или хотя бы смайлик. Для Вас это не сложно, но для меня это отличная мотивация! ❤️ПОДПИШИТЕСЬ на канал. *************************************** Киевский торт! ПП рецепт БЕЗ САХАРА!    • Вкуснейший Киевский торт! ПП торт! Низкоуг...   ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рецепт! ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ!    • ПП торт МАРШМЕЛЛОУ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп рец...   ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питания! ПП рецепты БЕЗ САХАРА    • ПП торт ТРЮФЕЛЬ! Правильное питание! ПП ре...   ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный рецепт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • ПП безе! Без красителей! Низкокалорийный р...   ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингредиентов! Простой рецепт БЕЗ САХАРА!    • ПП торт Медовик за 30 минут! Всего 6 ингре...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! Правильное питание!    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп торт ЭСКИМО! ПП рецепт ...   ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • ПП ЭКЛЕРЫ! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ! ПП рецепт БЕЗ ...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ пп Баноффи Пай! ПП рецепты...   НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ блинный торт! ПП рецепты БЕЗ САХАРА!    • БЛИННЫЙ торт! НИЗКОКАЛОРИЙНЫЙ! ПП рецепты ...   ПП блины, которые точно у вас получатся! Все секреты приготовления пп блинов! Тонкие ажурные блины!    • ПП блины, которые точно у вас получатся! В...