Раскрываем тазобедренный сустав всем желающим! И куа до кучи.

Отличное упражнение,чтобы открыть тазобедренный сустав, раскрыть эти несчастные куа #цигун #здоровье #тайцзицюань #медитация #зарядка #тазобедренныйсустав