Эта гимнастика – специальные несложные упражнения, которые укрепляют и развивают силу мышц, помогают восстановить подвижность суставов, увеличивают эластичность мышц и связок, улучшает трофику межпозвонковых структур и увеличивает гибкость позвоночника. Задавай-те вопросы в соц сети: ВК
https://vk.com/tren.onlain Instag / steishafit Pinterest / anasteishafit Dzen
ИЛИ оставляйте комментарии под видео.
