12. Что мешает худеть дальше?

Ролик с рассказом о том, почему на определенном этапе похудения сжигание жира уменьшается, а так же некоторые мысли на тему того, что в этом случае делать для того, чтобы продолжать избавляться от жира. 00:41. Создали дефицит и начали худеть. 01:23. Замедление процесса сжигания жира. 01:31. Изменение расхода энергии в процессе похудения на собственных цифрах. 02:23. Уменьшение расхода энергии на переваривание и усвоение пищи. 02:57 Уменьшение расхода энергии при снижении массы тела. 04:33. Замедление основного обмена при дефиците энергии. 07:13 Что делать? 07:24 Изменение доли белка. 07:44 Чит мил. 09:31. Эдгард Запашный о фитнес клубе Gio Wellness    • Эдгард Запашный в Gio Wellness   10:20. Плато в процессе похудения. Ссылки на ролики из этого цикла видео: 1. Почему живучи ошибочные стереотипы?    • 1. Почему живучи ошибочные стереотипы?   2. Основы теории тренировочного процесса    • 2. Основы теории тренировочного процесса.   3. Вас обманывают! Сжигание жира с помощью тренировок – миф!    • 3.Вас обманывают! Сжигание жира с помощью ...   4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиросжигания)    • 4. Развенчание мифа о пульсовых зонах жиро...   5. Тренировки в процессе жиросжигания:    • 5. Тренировки в процессе жиросжигания.   6. Ответы на комментарии к роликам с разоблачением мифов    • 6. Ответы на комментарии к роликам с разоб...   7. А надо ли худеть?    • 7. А надо ли худеть?   8. Куда уходит жир    • 8.  Куда уходит жир?   9. Разгон метаболизма?    • 9. Разгон метаболизма?   10. Моя «теория» усвоения пищи    • 10. Моя "теория" усвоения пищи   11. Чем опасны быстрые углеводы?    • 11. Чем опасны быстрые углеводы при похуде...