Начни УТРО с этого! Лучшая зарядка
ТАК выглядит ПРАВИЛЬНЫЙ ОБЕД // Что есть на обед? #докторжимба
Легкая тренировка на спортплощадке, начальный уровень подготовки. 10 мин
Почему у молодых нет будущего? Скот Гэллоуэй. TED 2024
Плохое кровоснабжение мозга, боль в шее, инсульт, повышение давления — всё из-за ЭТОЙ мышцы
Самые Опасные Дороги в Мире, По Которым Вы Не Захотите Проехать
ДЕЛАЙ это каждое УТРО! Гимнастика ДЛЯ СПИНЫ и СУСТАВОВ!!!
Это САМАЯ ВАЖНАЯ МЫШЦА ТВОЕГО ПОЗВОНОЧНИКА. Сделал это упражнение и спина не болит уже 30 лет
НАЧНИ УТРО С ЭТОГО!!!
Нарушение кровоснабжения мозга, боли в шее, головные боли, риск инсульта и всё из-за ЭТОЙ мышцы
