Боль в колене: • #122 Коленный сустав. Повышаем подвижность. • #119 Болят колени. Лечим колени движением. Тазобедренный сустав: • #133 Метод Фельденкрайза. Высвобождение та...
Наш канал для тех, кто ищет эффективные и простые упражнения, которые позволят оставаться здоровыми независимо от возраста и пола. Если у вас болит голова, болит шея или спина, болят колени или стопы может быть причина в несимметричной работе ваших мышц? Небольшие уроки на нашем канале помогут не только снять боль, но и расслабить ваши мышцы. Вы почувствуете целостность вашего тела и сможете справляться с тревожностью, стрессом и улучшать качество вашей жизни самостоятельно.
https://vk.com/somaticaonline / somatikaonline
