Можно ли пить воду во время еды, а чай после еды?

Всем привет, сегодня рассуждаем на тему, можно ли пить во время еды, то есть запивать еду чистой водой? И можно ли пить чай после еды, ведь существует мнение, что это очень вредно? А как вы поступаете, запиваете или нет?