Обзор: холотропное дыхание.

Разбор физиологии метода холотропного дыхания Эффекты гипервентиляции на организм Противопоказания Подробнее про физиологию процесса - пост на Телеграм канале
Ссылки на научные публикации, материал которых использован в ролике Реакция мозга на гипервентиляцию
Описание физиологических изменений при гипервентиляции на русском языке
-и на английской языке
реакция артериального давления на гипервентиляцию (англ)
связь гипервентиляции с развитием тревожного и панического расстройства (англ)
описание концепции трансперсональной психотерапии и использования с терапетической целью, в том числе, состояний измененного сознания . Общий вывод - имеющихся данных недостаточно для определения однозначной пользы метода
Он-лайн программа по "Управлению стрессом, тревогой и паническими атаками"
Яндекс дзен
Телеграм канал
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ И УЧАСТВУЙТЕ В ОБСУЖДЕНИИ АКТУАЛЬНЫХ ВОПРОСОВ И НОВЫХ РОЛИКОВ Запись +7(925)930-1714 на онлайн составление программы нагрузок, упражнений и дыхательной гимнастики Запись на очный прием в клинику временно приостановлена