Как правильно ходить при гипертонии?

Ходить при гипертонии нужно минимум один час в среднем темпе. Старайтесь сосредоточиться на дыхании! Чем больше кислорода, тем организм лучше и спокойнее себя чувствует! 👣 Записывайтесь на оздоравливающую прогулку в Москве с доктором Шишониным по ссылке:
🚶‍♀ Заказать курс "Психодинамические прогулки с доктором Шишониным" можно по ссылке:
Начать ходить может каждый в любом возрасте! Приходите на вебинар и узнайте как правильно использовать психодинамические прогулки: Как ходить, где ходить, в чем ходить, сколько ходить Как использовать психодинамический настрой Что делать до и после прогулок Записаться в клинику Доктора Шишонина можно по телефону +7 800 511 66 58 Адрес: г. Москва, Ясногорская улица, 5. Часы работы: Пн-Пт с 09:00​​​​​​​​​​​ до 21:00 Сб с 10:00​​​​​​​​​ до 18:00​​, Вс - выходной Больше бесплатных видео о ходьбе от Доктора Шишонина:
Доктор Шишонин - главврач «Клиники доктора Шишонина», кандидат медицинских наук, организатор «Клуба бывших гипертоников» А.Ю. Шишонин. ✔Запись на обследование в клинику 👉
✔ Клуб Бывших Гипертоников Доктора Шишонина 👉
✔ Онлайн курсы Доктора Шишонина👉
Больше полезных видео: Гимнастика для шеи. Техника выполнения:
Гипертония:
Давление:
Telegram-канал 👉
RUTUBE 👉
Читайте интересные статьи о лечении гипертонии в моем блоге►
А так же в наших социальных сетях: ВК👉
Одноклассники 👉
Яндекс.Дзен 👉
ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все имена, использованные в видео, изменены по этическим соображениям. Любые совпадения являются случайными. #шишонин​​ #здоровье #ходьба