Участвуйте в марафоне йоги и здоровья за вашу цену:
80 000 участников с 2018 года. Все курсы HYLS за свободную цену
Джедайские техники продуктивности, цифровой минимализм, здоровый образ жизни, йога и медитация, растяжка, фитнес и другие. Брахмачарья – это четвёртый и, пожалуй, самый сложный для практикования принцип Ямы Как вы помните из обучения медитации, в нашей жизни работает принцип: о чём ты думаешь, тем ты и становишься. В медитации мы концентрируемся на абсолютной любви, на чистом бесконечном сознании, на абсолютном покое, на блаженстве. Но после медитации мы выходим в мир и, как правило, смотрим на него как на набор обычных материальных объектов: дерево, камень, машина, человек. Например, если мы испытываем неприязнь к алкоголикам, мы, безусловно, концентрируемся на этом качестве и на своих негативных чувствах. То, о чём ты думаешь — тем ты и становишься. Поэтому существует особая практика — Брахмачарья — направляющая нас на постоянный контроль своего разума без огрубления его материальными объектами. По сути, это своего рода медитация в течение дня — воспринимать все объекты реальности как части чего-то большего. Йоги практикуют брахмачарью, чтобы всегда оставаться в возвышенном состоянии, не концентрируясь на каких-то внешних проявлениях человека. Нередко после даже небольшой ссоры с любимым человеком, мы ещё какое-то время сохраняем в себе негатив и, возможно, обиду на близкого. Брахмачарья призывает стремиться пропускать внешние проявления и концентрироваться именно на общей сути – это мой любимый человек, который представляет для меня ценность всегда, даже если наши взгляды не совпадают. Йоги неизменно говорят, что наше общее существование в мире должно вести к обоюдному благу, несмотря на внешние факторы – будь то разный цвет глаз, длина волос или разные интересы. Каждый человек, каждая сущность в мире – это какая-то форма проявления всеобщего Я. И все мы должны помогать друг другу вместе двигаться от несовершенства к совершенству. Формат курсов HYLS: — Длина программ: 30-60 дней — Материалы и видеоуроки — Трекер привычек и личный дневник — Поддержка куратора, общение с участниками в комментариях или чатах — Свободная оплата. Вы сами определяете стоимость курса Мы в соцсетях: — / hyls_ru — / hyls.ru —
https://vk.com/HYLS_ru — / hyls.ru
