INVICTUS - бірегей технологиялық шешімдері, жаттықтырушыларға арналған жеке академиясы және оқу бағдарламалары бар фитнес-экожүйе. INVICTUS TIME - YouTube платформасындағы ең алғашқы қазақ тілді фитнес арна. Фитнес үйде. Пайдалы тағамдар дәмсіз деп кім айтты? Бүгінгі шығарылымда сіздерге дәмді әрі пайдалы смузи дайындауды ұсынамыз! Смузи — жеміс-жидектер немесе көкөністер мен сүт/шырын не сумен араласқан қою, бір тұтас сусын. Смузиге жеміс-жидектерді ғана емес, сондай-ақ шпинат жапырақтары, зығыр тұқымдарын, балдыркөк және басқа да дәмдеуіштер қосып, сұйықтықтың орнына мұз, томат шырынымен толықтыруға болады. Біздің әлеуметтік желілерімізге жазылуды ұмытпаңыздар:
/ invictusfitnesskz / invictusalmaty Айгерим Каримова
https://instagram.com/karimova.fit?ig... #смузи #пайдалыкеңес #арықтау
