Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Нижняя акробатика, как элемент подготовки к рукопашному бою.
Тренировка - элемент кувырок. Наши курсы по самозащите: «Освобождение от захватов за руки»: «Защита от ударов руками»: «Защита от удара палкой. Курс №3»:
