Овсяные смузи благотворно влияют на пищеварение и нормализуют обмен веществ. Это полноценное блюдо здорового рациона. Чаще всего смузи с овсянкой включают в программы похудения, направленные на нормализацию веса. Но есть у них и другие преимущества: они готовятся быстро, способны сэкономить время на завтраке без потери питательной ценности; такие смузи нравятся всем, даже детям – это всего лишь вариация всем знакомого завтрака с овсянкой, но в более простой и доступной для усвоения форме. Такие смузи могут быть очень разными и по консистенции, и по вкусу. Геркулес - 100 грамм Вода - 500 мл Масло льняное -2 ст л Банан - 1 - 2 шт Ягоды любые по желанию - 100-150 грамм Мед - 1/2 - 1 ст. л По желанию щепотка соли для баланса вкуса Смотрите мои другие видео - Салат желейный "Под оливье" - • Самый популярный салат в необычной подаче.... Супер закуска из селедки - • Новая Закуска из селёдки для праздничного ... Майонез очень вкусный - • Майонез на вареных желтках и молоке. Безоп... Майонез миндальный - • Миндальный майонез. Постный майонез на ор... *Печенье - Савоярди - • Печенье САВОЯРДИ для Тирамису и других дес... *Десерт - Тирамису- • 100% удовольствия! Десерт покоривший сердца! Су-вид - • Су вид На моем канале около 50 плейлистов на разные темы. Все плейлисты здесь - / @bkyhnya САЛАТЫ И СОУСЫ - • САЛАТ "ПРЕМЬЕРА". Удивите своих гостей - о... ПОЛЕЗНЫЕ СОВЕТЫ - • Полезные советы РЕЦЕПТЫ НИЗКОУГЛЕВОДНЫЕ - • Печень куриная. Очень вкусная печень с луком! Вы можете пообщаться со мной пройдя по этой ссылке -
▶ Группа в Одноклассниках -▶️
https://ok.ru/group/54349787431032 #овсяноесмузи #быстраякухня #быстрыйзавтрак #коктейль #какприготовить #вкуснобыстро #завтрак #какготовитьужин #вкусныерецепты #какпохудеть #сброситьвес #смузисовсянкой #вегетарианскиерецепты #овсяноемолоко #рецептыдляпохудения #здоровоепитание
