В теории психоанализа есть концепция под названием Коррективный Эмоциональный Опыт. В классическом определении, Коррективный Эмоциональный Опыт – это терапевтический процесс, в котором психотерапевт помогает вам пережить некогда болезненное отношение, делая его целительным. Психотерапевт достигает этого, воспроизводя с вами определённые динамики, а затем демонстрирует вам иную, положительную реакцию, отличающуюся от привычной вам. И, получая подобные положительные отклики, противоположные тем, к которым вы привыкли, вы начинаете исцеляться, переживая в реальном времени опыт, замещающий события прошлого. Это классическое определение концепции, и так её используют психотерапевты, практикующие психоаналитическую терапию. Но, со временем, представление термина развилось. Концепцию можно рассматривать более широко, как объяснение тому, почему вас тянет к всё тем же негативным отношениям. Это даже может относиться к близкой дружбе. Термин пришёл из Теории Объектных Отношений, где Объектами называют людей, и рассматривают ваши отношения с центральными Объектами в вашей жизни – например, матерью. Идея Коррективного Эмоционального Опыта может подразумевать поиск человеком негативного Объекта или отношения, с целью воссоздать ту негативную динамику, в попытке исправить изначальный негативный опыт. В данном видео я привожу три примера, иллюстрирующие, как это работает. Что с этим можно сделать? Начните с изучения своих неблагополучных отношений, задавая себе следующие вопросы. Что делает второй человек в этих отношениях, что вас огорчает? Может, это что-то, чего они НЕ делают – например, она вас никогда не хвалит. Затем изучите ваши отношения с родителями или близкими опекунами. Какой родитель больше на вас повлиял? С кем из них вы были ближе? С кем из них у вас были плохие отношения, и почему? Если с обоими, то с кем они были хуже? Это видео - часть серии эпизодов, относящихся к овладению вашими отношениями. Серия касается любовных отношений, дружбы и простых отношений на работе или в школе. Найти их вы можете здесь: • Relationship Mastery: Building Health... (сохраните плейлист, чтобы быть в курсе обновлений) Оговорка: Вся информация на этом канале предназначена для общего обучения и не может рассматриваться, как индивидуальные советы для вас лично. Просмотр этих видео или получение ответов на вопросы в комментариях не закладывают отношение врач/пациент. Если вы наблюдаетесь у врача, то, возможно, эти видео могут подготовить вас к диалогу с ним. Я публикую видео каждую среду в 9 утра (EST), и иногда выпускаю дополнительные ролики в промежутках. Подписывайтесь, если не хотите ничего пропустить
