Сайт использует сервис веб-аналитики Яндекс Метрика с помощью технологии «cookie». Пользуясь сайтом, вы даете согласие на использование данной технологии.
Если вы уже выполняете мои утренние гимнастики, то вы можете их чередовать, чтобы тело не привыкало и всегда развивалось. ……………………………………………………………………………………………………………….. Инстаграм: / ivan_krasavin_ .......................................................................................... ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ - / @krasavinivan ————————————————————————- Эту утреннюю гимнастику можно выполнять УТРОМ, так же и ВЕЧЕРОМ для снятия напряжения и развития гибкости всего тела, а главное, увеличение гибкости ПОЗВОНОЧНИКА! Рекомендую это делать каждое утро! Гибкость - это залог здоровья и долголетия.
