Как перестать чувствовать себя виноватой за чужие эмоции?

В этом видео мы разберём, почему многие женщины чувствуют вину за чужие эмоции и как перестать тащить на себе лишнюю ответственность. Вы узнаете: откуда берётся ложное чувство вины; в чём разница между реальной и навязанной виной; простые практики, которые помогут перестать чувствовать себя виноватой за других; как перестать обесценивать себя и выйти из эмоциональных манипуляций. 👉 Если вы часто ловите себя на том, что говорите «нет» и тут же чувствуете вину, то это видео для вас! Таймкоды: 00:42 как мы приходим к чувству вины из-за границ 01:28 почему с чувством вины тяжело 01:55 но что не так с этой виной от отстаивания границ 02:53 причины токсичной вины 06:41 разница между реальной и ложной виной Мои соц сети: Телеграмм канал
Инста (соцсеть принадлежит компании Meta, признанной экстремистской в РФ)   / alenastrukovapsy   Бесплатный бот с мини-диагностиками и упражнениями:
Работа со мной: