Құрма туралы толық ақпарат. Денсаулыққа пайдасы. Қандай ауруға ем? Құрма жеу ағзаны тазалайды

Армысыздар сіздермен бірге мен Нұғман, каналыма қош келдіңіздер Құрма туралы толық ақпарат. Денсаулыққа пайдасы. Қандай ауруға ем? Құрма жеу ағзаны тазалайды Менің инста парақшама жазыл👇   / nureke_doctor   Құрма – дәруменге бай жеміс түрі. Бұл жеміс көбіне Рамазан айында дастарханымыздан табылып жатады. Ал бүгінде ғалымдар дәруменге бай бұл жемісті жиі тұтынуға кеңес беріп отыр. Ғалымдардың зерттеуі бойынша, 10 түйір құрма адамға магнийдің, мыстың және күкірттің тәуліктік мөлшерін қамтамасыз етеді. Бұл жемісті шикі түрінде де, кептірілген түрінде де жей беруге болады. Құрмадан салаттар, нәрсу (компот), десерт, тіпті бал да дайындайды. Құрма пальмасының жемістері қан қысымы көтеріңкі адамдарға пайдалы, себебі қан тамырының тарылуын баяулатады. Құрма Алланың қалауымен күш-қуатты көбейтіп, тонусты арттырады; көптеген кеселдерде көмектеседі