Как научиться задний винт (4 техники/вида) | How to learn back flip 360 (4 technics/variations)

В этом видеоуроке мы рассмотрим с вами как можно научиться и делать задний винт по 4 техникам, из которых есть через заднее сальто, фул твист и би-твист Кто живёт или проездом в Киеве, хочет обучиться паркуру и акробатике - я работаю тренером уже далеко не 1й год. Напишите мне в телеграм, проведу для вас тренировку(и) -
In this video lesson we see how to learn and do back flip 360 in 4 technics (through back flip, full twist & b-twist)